ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ตามด้วย สามเกลอที่ตำไว้ลงไป ผัดให้มีกลิ่นหอมประโยชน์ “ก๊าซไนโตรเจน” ในอุตสาหกรร�